Muallif 0 Posted January 21, 2020 Основной причиной кариеса является сахар, который содержится в еде и напитках. Каждый раз, когда вы едите или пьете что-то сладкое, ваши зубы подвергаются «атаке» - сахар питает бактерии, содержащиеся в зубном налете, и они вырабатывают кислоты, разрушающие зубную эмаль. Вот поэтому важно внимательно отнестись к выбору продуктов и для регулярных приемов пищи, и для перекусов. Итак, какие же продукты питания «понравятся» зубам? Прежде всего, это свежие фрукты и овощи, сыр, хлебные палочки, йогурт, рисовые лепешки, несладкие каши, блины, хлебцы с сыром и орехами. Утолять жажду лучше всего простой водой или молоком. Кстати, не так давно ученые в очередной раз составили список самых-самых полезных продуктов для здоровья зубов и десен. В него вошли: лосось, базилик, лук, брокколи, лебеда и грибы шиитаке.Лосось помогает предотвратить развитие Share this post Link to post Share on other sites
